L’Agenda del SudEst.it

A cura di ANGELO GIANFRATE

Settimana dal 1 al 7 Febbraio 2020

Luna piena di Gennaro luce come il giorno chiaro

Sole Luna

1° sorge alle 07.14 – tramonta alle 17.14           sorge alle 11.28 – tramonta alle 00.36

11  sorge alle 07.02 – tramonta alle 17.27           sorge alle 20.13 – tramonta alle 08.38

21  sorge alle 06.48 – tramonta alle 17.40           sorge alle 05.52 – tramonta alle 15.29

Il 1° si hanno 10 h. di luce solare e il 29 si hanno 11.13 h., si guadagnano 7 h. di luce.

Accadeva anni fa

1 Febbraio 1960  12 milioni di francesi incrociano le braccia. E’ la risposta al golpe colonialista di Algeri.

2 Febbraio 1960  Il premier britannico condanna la segregazione razziale in Sudafrica.

3 Febbraio 1960  Cade in Sicilia la giunta Milazzo.

5 Febbraio 1960 Ha inizio il viaggio di Gronchi in URSS.

6 Febbraio 1960  Esce il film di Federico Fellini La dolce vita che provoca interrogazioni parlamentari di protesta della destra e da alcuni deputati democristiani.

2 Febbraio 1970  Bertrand Russel, filosofo matematico e scrittore muore in Inghilterra all’età di 98 anni.

7 Febbraio 1970  In Italia si dimette il Governo Rumor.

2 Febbraio 1980  Un commando di Prima Linea ammazza Paolo Poletti responsabile della produzione dell’Icmesa, la fabbrica di Seveso in cui nel ’76 era esploso un reattore, causando l’inquinamento da diossina.

7 Febbraio 1980  Prima Linea uccide un testimone di accusa dell’omicidio Alessandrini.

1 Febbraio 2000  In Francia entra in vigore la legge Aubry, che riduce da 39 a 35 ore la settimana lavorativa nelle imprese con oltre 20 dipendenti. Per la Pubblica Amministrazione e le imprese con meno di 20 dipendenti la nuova settimana lavorativa entrerà in vigore il 1 Febbraio 2002.

6 Febbraio 2000  In Finlandia Tarja Halonen viene eletta come prima Presidente Donna.

7 Febbraio 2000  In Croazia Stjepan Mesic è eletto Presidente.

7 Febbraio 2010  Secondo turno delle elezioni presidenziali ucraine.

Ed. De Agostini; Wikipedia; S.Colarizi, Storia del Novecento italiano,Ed.BUR;  “30 Anni della nostra storia”  ERI edizioni, Gruppo Flli Fabbri Editori; G.Bisiach, Un minuto di storia, Mondadori.

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Citazione

“Il coraggio di un grande leader  di soddisfare la sua visione viene dalla passione non dalla posizione.” [John C. Maxwell]

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La buona lettura  (consigliati dal SudEst)

La stoffa della mia vita   C. Alibrandi e M. Midali    Cairo

L’asino del Messia          Wlodek Goldkorn               Feltrinelli

Due milioni di baci          Alessandro Milan              DeAPlaneta

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Gli onomastici della settimana

1 Febbraio – Verdiana

2 Febbraio – Pres. Del Signore

3 Febbraio – Biagio

4 Febbraio – Gilberto

5 Febbraio – Agata

6 Febbraio – Paolo Miki

7 Febbraio –  Teodoro

Auguri!

Proverbi Italiani

“A bona lavannara un manca petra”

“A buona lavandaia non manca mai la pietra” – Calabria

[Fonte: Proverbi Italiani a cura di Stefano Benvenuti e Salvatore Di Rosa – Club degli Editori]

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L’ingrediente del mese

Indiscusso protagonista delle tavole invernali, il cavolo, o meglio i diversi cavoli, sono verdure versatili della cucina tradizionale, assai salutari oltreché buoni. Ingrediente oggi di ricette raffinate, il cavolo nero (Brassica oleracea vr. Virdis) era già amato nell’antichità quando i greci narravano fosse nato dalle lacrime di Zeus. I romani, più prosaici, lo consigliavano invece prima di mettersi a tavola per ritardare gli effetti dell’ubriacatura. Dal sapore intenso, appartiene alla varietà dei cavoli da foglia che, a differenza dei cavolfiori e dei broccoli, non sviluppano una testa centrale. In cucina è ottimo nelle zuppe, dà il meglio di sé nella ribollita toscana. Entra in frittate e torte salate, bruschette, si ripassa in padella con olio e aglio, si cuoce a vapore. Il cavolo e i suoi simili (verza, cavolfiore, cavolini di Bruxelles) sono una ricca fonte di Sali minerali, vitamine e antibiotici naturali, antinfiammatori e capaci di rafforzare le difese immunitarie. Efficaci contro i malanni di stagione. Prima di cuocerlo lavatelo bene e soprattutto eliminate la costa centrale fibrosa di ogni foglia. Lascaitela solo nel caso di piante molto giovani. Usato crudo, aggiunge una nota piccante alle insalate.

Una sana abitudine

Ogni passo allunga la vita. Camminare fa bene a tutti. Camminare velocemente previene diabete e malattie cardiovascolari. Un’ora al giorno, a giorni alterni, abbassa il rischio di tumore al colon , riduce lo stress e migliora il sonno.  Fa bene alle ossa, contrasta l’osteoporosi, sostiene e rafforza il cuore e regola il colesterolo.  Si consumano 100 calorie ogni mezz’ora, si perde peso con 10.000 passi giornalieri. La “camminata” stimola il flusso di sangue al cervello e la memoria. Vestiti comodamente, con scarpe basse e non strette, si inizia a camminare a passo spontaneo. Il ritmo  crescerà un po’ ogni giorno fino alla camminata veloce.

[Fonte Almanacco di Barbanera – Editoriale Campi – Fondazione Barbanera 1762]